Gezond de winter door!

De winter is een gezellige periode, maar ook de tijd waarin griep en verkoudheid vaker voorkomen.

Met een paar eenvoudige maatregelen kun je jezelf en anderen helpen beschermen:

• Was regelmatig je handen.

• Zorg voor voldoende beweging en gezonde voeding.

• Ventileer je woning regelmatig.

• Kleed je warm aan als je naar buiten gaat.

• Let bij gladheid extra goed op om vallen te voorkomen.

Heb je klachten en twijfel je of je contact moet opnemen met de huisarts? Kijk dan op Thuisarts.nl voor betrouwbare informatie. Bij ernstige of snel verergerende klachten is het belangrijk om passende medische hulp te zoeken.

Wij wensen iedereen een gezonde winter toe!